새송이버섯효능1 새송이버섯 냉장 냉동 보관법 및 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 맛뿐만 아니라 건강에도 다양한 이점을 제공하는 새송이버섯 효능과 새송이버섯을 오랫동안 보관할 수 있는 냉장 냉동 보관법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 새송이버섯 효능 1.영양성 -새송이버섯은 단백질, 식이섬유, 비타민과 미네랄이 풍부한 식품입니다. 특히 단백질은 식물성 식품 가운데서도 높은 수준으로 함유돼 있어 식사의 영양균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 2.면역 강화 -새송이버섯은 베타글루칸이라는 항원성 다당류를 함유하고 있는데 이는 면역 시스템을 강화하여 감염 및 질병으로부터 몸을 보호하는데 효능이 있습니다. 3.항산화 효과 -새송이버섯은 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 물질을 함유하고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는데 효능이 있습니다. .. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
