유자2 유자차 효능 및 부작용 알아보기! 여러분 유자차 좋아하시나요? 유자차는 유자를 설탕에 절여서 먹는 차로 추운 겨울이되면 자주 찾게되는 차 중에 하나인것 같습니다 오늘 포스팅은 향긋한 향과 새콤달콤한 맛이 좋은 유자차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 유자차 효능1)유자차는 면연력에 좋습니다 -비타민c가 풍부한 유자차는 감기예방은 물론이고 바이러스를 막아주어 면연력에 좋습니다 2)유자차는 소화 개선에 좋습니다 -유자차는 물에 희석하여 함께 섭취하는 차로 소화개선과 변비예방에 좋습니다 3)유자차는 피부미용에 좋습니다 -비타민c가 풍부한 유자는 피부노화와 질병을 발생시키는 활성산소를 억제하는 작용을 합니다 피부를 깨끗하고 맑게하여 기미나 주근깨를 없애주는데 아주 좋습니다 4)유자차는 피로회복에 좋습니다 -구연산과 비타민c는 몸에 피.. 2024. 2. 5. 유자 효능 보관법 다이어트 칼로리 알아보기 요즘같이 일교차가 심하고 갑자기 추워지는 날씨 때문에 감기에 쉽게 걸리고는 합니다 유자는 달콤한 맛과 향이 좋고 감기에 효과가 좋아 저도 겨울이 다가올때면 유자를 많이 찾는 편입니다 오늘은 유자 효능, 보관법, 다이어트, 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다 1. 유자 효능1) 감기 예방 유자효능 유자 속에는 비타민C와 구연산이 많이 들어 있어 감기예방에 좋습니다. 또 리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화해주는 성분을 가지고 있습니다 2) 고혈압 예방 유자 속의 리모넨 성분과 펙틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 촉진시켜 뇌혈관에 이상이 생겨 발생하는 고혈압을 예방합니다 3) 피로회복 및 숙취해소 유자는 구연산과 비타민C 함량이 높아 스트레스를 해소시켜주고 소화액의 분비를 도와 .. 2023. 10. 12. 이전 1 다음
