참외시기1 참외 효능 및 부작용 제철 칼로리 알아보기 오늘 소개해 드릴 주제는 참외입니다. 참외는 주로 여름철에 수확되며 달콤한 맛을 자랑하여 많은 분들의 사랑을 받는 과일입니다. 참외는 여름이 제철인 만큼 특히 6~8월 사이 참외가 가장 신선하고 맛있는 참외를 맛볼 수 있겠습니다. 그럼 참외 효능 및 부작용에 대해서도 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 참외 효능 참외 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 수분 보충 참외는 대부분 물로 이루어져 있어 탈수 예방과 수분 보충에 아주 탁월합니다. 특히 더운 여름철 활동이 많은 분들에게 많은 도움이 되겠습니다. 2. 체지방 감소 참외는 100g당 30~40kcal의 낮은 칼로리를 자랑하여 다이어트 하시는 분들이나 체지방 감소를 원하시는 분들에게 좋습니다. 3. 피부 개선 참외에는 피부 건강에 도움을 주는 비타.. 2024. 4. 2. 이전 1 다음
