대표적인 쑥의 효능 5가지 알아보기

우리 주변에서 흔하게 구할 수 있는 쑥은
4월을 대표하는 건강식품입니다
동의보감에 따르면 쑥은 따뜻한 성질을 가지고
있어 위장과 간장신장의 기능을 강화해
복통 치료에 아주 좋다고 합니다

 

 

'쑥' 효능에 대해 알아보기

대표적인 쑥의 효능 5가지 알려드리도록 하겠습니다

첫번째 - 피가 맑아지고 고혈압과, 동맥경화 예방
쑥은 섬유질을 다량으로 함유하고 있어 피를 맑게
해주고 고혈압을 개선해주는 효능이 있으며
콜레스테롤을 제거해주어 체내의 노폐물을
제거하여 혈압을 낮추는데 효능이 있습니다
 
두번째 - 면역 기능과 해독작용
쑥에는 혈액 속 해로운 병균을 잡아먹는 백혈구의
수를 늘려 면역 기능을 높이는 살균효과가 있습니다
쑥 특유의 독특한 향기인 치네올 성분의 대장균,
디프테리아균을 죽이거나 소화액의 분비를 왕성하게
해서 소화까지 돕는 작용을 합니다 이는 강력한
해독작용까지 있어 몸 속을 깨끗하게 만드는
효능이 있습니다
 
세번째 - 간기능 개선과 노화방지
쑥에는 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 간의 해독기능과
지방대사를 원활하게 하여 피로회복 및 체력개선에 
좋습니다 또 인체 내 다량의 불포화 지방산이
방사선이나 자외선으로부터 영향을 받는데 쑥의
탄닌성분이 과산화지질의 생성을 강력하게 억제하여
세포의 노화를 방지하는 효능이 있습니다
 
네번째 - 위장과 장이 튼튼
쑥의 혈액순환 기능은 위 점막의 혈행이 개선되도록
하며 쑥의 양질의 섬유질은 장의 연동운동과 점액
분비를 원할하게 하여 쾌변에 많은 도움을 줍니다
 
다섯번째 - 각종 부인병에 효과
쑥은 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 작용을 합니다
여성의 만성적인 허리, 어깨통증 및 냉기와 습기를
해소하고 몸을 따뜻하게 하여 각종 여성병에
탁월한 효능이 있습니다
 
 
지금까지 대표적인 쑥의 효능 5가지 알아보았습니다
날씨가 많이 추워졌으니 감기 조심하시고
오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다 감사합니다^^