감기 예방에 좋은 배 효능 7가지 및 칼로리 알아보기

여러분 배 좋아하시나요?

시원하고 달콤한 맛의 매력을 가진 배

아삭한 식감이 좋아 배를 자주 먹습니다

그럼 오늘은 감기 예방에 좋은 배 효능 및

배 칼로리 에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

1. 배 효능

1) 배 효능 배는 숙취해소에 좋습니다

- 배는 알칼리성 식품으로 알콜을 빠르게 분해하는데

  도움을 주는 효능이 있어 숙취해소에 좋습니다

 

2) 배는 기관지 건강에 도움을 줍니다

-저는 겨울이 다가오기 전 감기예방 차원해서

 배도라지청을 만들어 먹고는 합니다

 그만큼 배의 함유된 루테올린성분은 기침, 가래 등

 기관지 건강에 도움을 주고는 합니다

 

그 외 심혈관건강, 해열작용, 면연력, 변비예방,

다이어트에 좋아 자주 섭취 시 많은 도움을 줍니다

 

 

 

2. 배 칼로리

배 칼로리 100g 50kcal 입니다

 

 

 

 

이상으로 감기 예방에 좋은 배 효능 7가지 및

배 칼로리 에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다