전체 글96 바지락 해감 빠르게 하는법 냉장 냉동 바지락 보관법 바지락 요리를 하려고 종종 시중에서 바지락을 구매하는데 분명 해감된 바지락이라고 말씀을 하셔서 구매를 하고는 합니다. 하지만 그대로 요리에 사용하면 모래가 씹히는 등 불상사가 발생하여 별도로 해감을 또 해주어야 하는 상황이 발생하는데요. 아시겠지만 바지락 해감하는 시간도 오래 걸립니다. 이럴 때 바지락 해감 빠르게 하는 법만 알고 있어도 요리 시간을 두 배로 단축할 수 있겠습니다. 그럼 오늘은 바지락 해감 빠르게 하는 법과 냉장 냉동 바지락 보관법까지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 바지락 해감 빠르게 하는법 일반적으로 바지락 해감하는 법이라면 바지락을 여러 차례 헹궈준 후 소금물에 담가 쇠숟가락을 넣어 검은 봉지 씌운 후 2~3시간 해감하는 법입니다. 하지만 여기서 한 가지 재료만 더해준다.. 2024. 3. 12. 하루 30분 걷기 운동 효과 6가지! 일상에서 운동을 하면 좋은 점은 다들 알고 계실 것 같습니다. 하지만 꾸준한 운동을 실천하는 것은 쉽지 않고 저 또한 매번 다짐을 하지만 실천하고 있지 못하고 있습니다. 이 포스팅을 작성하기 위해 여러 정보를 찾는데 하루 30분만 걸었을 뿐인데 우리 몸에 많은 이점을 가져다주는 사실을 알게 되었습니다. 돈이 드는 것도 아니고 딱 30분만 걸었는데 말입니다. 그래서 저는 오늘부터 딱 30분 투자하여 여러분들과 함께 걷기 운동을 실천해 보려고 합니다. 그럼 하루 30분 걷기 운동을 했을때 가져다주는 운동 효과를 알아보도록 하겠습니다. 하루 30분 걷기 운동 효과 6가지 하루 30분 걷기는 1시간보다는 덜한 운동량이지만 하루 30분 걷는 것도 매우 유익하고 여전히 건강에 많은 이점을 가져다주고 있습니다. 1... 2024. 3. 11. 파인애플 효능 및 부작용, 칼로리 알아보기 파인애플은 저칼로리 과일 중 하나로 신선한 상태에서 섭취할 때 비교적 낮은 칼로리를 자랑하는 과일입니다. 보통 파인애플 칼로리는 100g당 50~60칼로리 이고 파인애플의 크기과 성숙도에 따라 조금씩 차이는 있을 수 있겠습니다. 그럼 파인애플 효능 및 부작용에 대해서도 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 파인애플 효능 먼저 파인애플 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.면역 강화 우선 파인애플은 비타민C의 좋은 원천입니다. 비타민C는 강력한 항산화제로 작용하여 자유 라디칼을 중화시키고 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줍니다. 2.염증 감소 파인애플의 브로멜린은 염증을 줄이고 관절 건강을 증진시키는데 도움이 될 수 있습니다. 이는 관절염 및 기타 염증성 질환을 관리하는데 많은 도움이 됩니다. 3.소화 개선 파인애플.. 2024. 2. 26. 술 빨리 깨는법 빠른 숙취해소법, 음주 후 숙취 원인 및 증상 알아보기 숙취는 음주 후 나타나는 불쾌한 신체적 및 정신적 상태를 말합니다. 숙취 원인은 다양한데 일반적으로 숙취는 음주로 인한 독성 물질인 에탄올이 몸 속에 대사되는 과정에서 발생하는 독소의 영향으로 생기는 것으로 알려져 있습니다. 이 외 다양한 숙취 원인으로는 다음과 같을 수 있습니다. 숙취 원인 1.탈수 음주는 우리 몸을 탈수시키고 수분 손실을 유발시키며 이는 숙취의 주요 원인 중 하나입니다. 2.염증 반응 알코올 섭취 후에는 면역 반응이 활성화되어 염증이 발생할 수 있으며 이는 두통 및 몸살과 같은 숙취 증상을 악화시킬 수 있습니다. 3.수면 장애 숙취는 수면의 질과 양을 감소시키는 요인 중 하나이며 이는 숙취로 인한 피로와 불쾌함을 증가 시키기도 합니다. 4.혈당 변동 음주로 인해 혈당 수준이 변동될 수.. 2024. 2. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 24 다음
